Jak pozbyć się zaskórników otwartych i zapobiec ich powstawaniu?

Zaskórniki otwarte, które wyglądają na twarzy jak „czarne kropki”, są powszechnym problemem skórnym dotykającym wiele osób niezależnie od wieku czy typu skóry. Stanowią nie tylko wyzwanie estetyczne, ale mogą także przyczyniać się do rozwoju bardziej poważnych problemów skórnych takich jak trądzik. Zaskórniki otwarte powstają w wyniku zablokowania porów skóry sebum, martwymi komórkami skóry oraz innymi zanieczyszczeniami, co prowadzi do oksydacji i ciemnienia zawartości porów.

Czym są i co powoduje zaskórniki otwarte?

Zaskórniki otwarte to rodzaj niedoskonałości nie tylko na tłustej skórze, który pojawia się w wyniku zablokowania porów nadmiarem sebum, martwymi komórkami naskórka oraz innymi drobnymi zanieczyszczeniami.

Mechanizm powstawania zaskórników otwartych jest związany z procesem oksydacji. Gdy zawartość porów (głównie sebum i martwe komórki skóry) zostaje wystawiona na powietrze, dochodzi do jej oksydacji, co powoduje ciemnienie i staje się widoczne na powierzchni skóry w postaci czarnej kropki. Odróżnia to zaskórniki otwarte od zaskórników zamkniętych, które zazwyczaj pozostają białe lub mają kolor skóry, ponieważ ich zawartość nie jest wystawiona na tlen i nie ulega wspomnianej oksydacji.

Zaskórniki otwarte mogą pojawiać się na każdej części ciała, gdzie znajdują się pory, ale najczęściej występują na twarzy, szczególnie w strefie T (czoło, nos, broda), gdzie gruczoły łojowe są bardziej aktywne. Chociaż są one bardziej problemem estetycznym niż zdrowotnym, mogą przyczyniać się do powstawania trądziku, jeśli zostaną zainfekowane przez bakterie.

Sposoby na zaskórniki otwarte — pielęgnacja, kosmetyki na zaskórniki na twarzy

Usunięcie zaskórników otwartych wymaga regularnej i delikatnej pielęgnacji skóry. Oto kilka skutecznych metod na to, jak zadać o cerę, usunąć wągry i zapobiec ich ponownemu pojawianiu się:

1. Odpowiednie oczyszczanie skóry

Użycie delikatnych żeli do mycia twarzy — wybieraj produkty przeznaczone do oczyszczania porów, które zawierają składniki odpowiednie dla skóry tłustej i skłonnej do niedoskonałości trądzikowych. Dobrym wyborem mogą być kosmetyki z gamy Cleanance od Avene, które są przeznaczone do pielęgnacji cery z zaskórnikami.
Stosowanie olejku do oczyszczania — metoda podwójnego oczyszczania, rozpoczynająca się od użycia specjalnego olejku, może pomóc w rozpuszczeniu sebum i innych zanieczyszczeń, co ułatwia ich usunięcie.

2. Złuszczanie się skóry

Peelingi chemiczne — używanie produktów z kwasami AHA (np. glikolowym) lub BHA (np. salicylowym), jest w stanie usunąć martwe komórki skóry, oczyścić pory i zapobiec zaskórnikom.
Peelingi mechaniczne — delikatne środki ścierające mogą fizycznie usuwać zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, ale powinny być stosowane ostrożnie, aby nie podrażnić skóry.

3. Maseczki do twarzy

Maseczki z glinką i węglem aktywnym pomagają w absorpcji nadmiaru sebum i oczyszczaniu porów.

4. Profesjonalne zabiegi

Mikrodermabrazja — zabieg polegający na mechanicznym ścieraniu warstwy rogowej skóry, co wspiera oczyszczenie porów.
Peelingi chemiczne w gabinecie — profesjonalne peelingi mogą być silniejsze niż te domowe i zapewniać głębszy poziom złuszczenia.
Czyszczenie manualne przez kosmetologa — profesjonalne oczyszczanie skóry może być bardziej efektywne i bezpieczne niż samodzielne próby ekstrakcji.

7. Zmiany w diecie i stylu życia

Dieta bogata w antyoksydanty i niski indeks glikemiczny to sposób na regulację produkcji sebum.
Picie wody — nawodnienie to podstawa w utrzymaniu zdrowia skóry.

Pamiętaj, że każda skóra jest inna i to, co działa na jedną osobę, może nie być skuteczne dla drugiej. Eksperymentowanie z różnymi metodami i produktami, przy jednoczesnym monitorowaniu reakcji skóry na nie, jest drogą do opracowania najbardziej efektywnego planu pielęgnacyjnego.

Jak zapobiegać powstawaniu zaskórników otwartych?

Zapobieganie powstawaniu zaskórników otwartych jest kluczowe w utrzymaniu zdrowej i czystej skóry. Oto kilka strategii przynoszących dobre rezultaty w uniknięciu tworzenia się na twarzy niechcianych niedoskonałości:

Systematycznie oczyszczaj skórę i używaj do tego łagodnych produktów do mycia twarzy rano i wieczorem, aby pozbyć się sebum, potu, zanieczyszczeń i makijażu, które mogą zatykać pory.
Cyklicznie złuszczaj skórę — stosuj peelingi chemiczne (np. z kwasami AHA lub BHA) lub mechaniczne, aby delikatnie usunąć martwe komórki i inne zanieczyszczenia, które mogą prowadzić do powstawania zaskórników. Nie przesadzaj jednak z częstotliwością, aby nie podrażnić skóry.
Zachowaj równowagę w nawilżaniu — używaj lekkich, niekomedogennych kosmetyków, które nie zatykają porów, ale pozwalają utrzymać wilgoć w skórze i uchronić przed nadprodukcją sebum będącej często reakcją na suchą skórę.
Chroń się przed szkodliwym działaniem słońca — stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapobiegać uszkodzeniom skóry i nadmiernej produkcji sebum, która może być spowodowana promieniowaniem UV.
Pilnuj, by zdrowej diety i nawodnienia — pij dużo wody i jedz posiłki bogate w owoce, warzywa, białko i zdrowe tłuszcze. Dieta ma bezpośredni wpływ na kondycję skóry, a odpowiednie nawodnienie pomaga w eliminacji toksyn.
Regularna aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi w organizmie i pomaga w redukcji toksyn z organizmu, co może pozytywnie wpływać na wygląd skóry.
Unikaj dotykania twarzy nieumytymi rękami, ponieważ dłonie mogą przenosić bakterie i zanieczyszczenia na twarz, co może przyczyniać się do zatykania porów i powstawania zaskórników.
Ogranicz stres, który może wpływać na hormony i prowadzić do nadprodukcji sebum. Znalezienie skutecznych metod radzenia sobie z trudnymi emocjami, takich jak medytacja, ćwiczenia czy realizacja hobby, może mieć pozytywny wpływ na stan skóry.
Regularne wizyty u dermatologa, jego profesjonalna ocena problemów z cerą i porady mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobieganiu powstawaniu zaskórników.

Pamiętaj, że konsekwencja w pielęgnacji jest kluczowa. Dostosowanie powyższych zasad do swoich indywidualnych potrzeb i typu skóry może pomóc w uzyskaniu skóry wolnej od zaskórników i poprawie jej wyglądu.