Jak pozbyć się zaskórników otwartych i zapobiec ich powstawaniu?

Spis treści:

1. Czym są i co powoduje zaskórniki otwarte? 
2. Sposoby na zaskórniki otwarte — pielęgnacja, kosmetyki na zaskórniki na twarzy
3. Jak zapobiegać powstawaniu zaskórników otwartych?

.

Czym są i co powoduje zaskórniki otwarte? 

Zaskórniki otwarte to rodzaj niedoskonałości nie tylko na tłustej skórze, który pojawia się w wyniku zablokowania porów nadmiarem sebum, martwymi komórkami naskórka oraz innymi drobnymi zanieczyszczeniami.

Mechanizm powstawania zaskórników otwartych jest związany z procesem oksydacji. Gdy zawartość porów (głównie sebum i martwe komórki skóry) zostaje wystawiona na powietrze, dochodzi do jej oksydacji, co powoduje ciemnienie i staje się widoczne na powierzchni skóry w postaci czarnej kropki. Odróżnia to zaskórniki otwarte od zaskórników zamkniętych, które zazwyczaj pozostają białe lub mają kolor skóry, ponieważ ich zawartość nie jest wystawiona na tlen i nie ulega wspomnianej oksydacji.

Zaskórniki otwarte mogą pojawiać się na każdej części ciała, gdzie znajdują się pory, ale najczęściej występują na twarzy, szczególnie w strefie T (czoło, nos, broda), gdzie gruczoły łojowe są bardziej aktywne. Chociaż są one bardziej problemem estetycznym niż zdrowotnym, mogą przyczyniać się do powstawania trądziku, jeśli zostaną zainfekowane przez bakterie.

.

Sposoby na zaskórniki otwarte — pielęgnacja, kosmetyki na zaskórniki na twarzy

Usunięcie zaskórników otwartych wymaga regularnej i delikatnej pielęgnacji skóry. Oto kilka skutecznych metod na to, jak zadać o cerę, usunąć wągry i zapobiec ich ponownemu pojawianiu się:

1. Odpowiednie oczyszczanie skóry 

• Użycie delikatnych żeli do mycia twarzy — wybieraj produkty przeznaczone do oczyszczania porów, które zawierają składniki odpowiednie dla skóry tłustej i skłonnej do niedoskonałości trądzikowych. Dobrym wyborem mogą być kosmetyki z gamy Cleanance od Avene, które są przeznaczone do pielęgnacji cery z zaskórnikami.
• Stosowanie olejku do oczyszczania — metoda podwójnego oczyszczania, rozpoczynająca się od użycia specjalnego olejku, może pomóc w rozpuszczeniu sebum i innych zanieczyszczeń, co ułatwia ich usunięcie.

2. Złuszczanie się skóry 

• Peelingi chemiczne — używanie produktów z kwasami AHA (np. glikolowym) lub BHA (np. salicylowym), jest w stanie usunąć martwe komórki skóry, oczyścić pory i zapobiec zaskórnikom.
• Peelingi mechaniczne — delikatne środki ścierające mogą fizycznie usuwać zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, ale powinny być stosowane ostrożnie, aby nie podrażnić skóry.

3. Maseczki do twarzy 

• Maseczki z glinką i węglem aktywnym pomagają w absorpcji nadmiaru sebum i oczyszczaniu porów.

4. Profesjonalne zabiegi

• Mikrodermabrazja — zabieg polegający na mechanicznym ścieraniu warstwy rogowej skóry, co wspiera oczyszczenie porów.
• Peelingi chemiczne w gabinecie — profesjonalne peelingi mogą być silniejsze niż te domowe i zapewniać głębszy poziom złuszczenia.
• Czyszczenie manualne przez kosmetologa — profesjonalne oczyszczanie skóry może być bardziej efektywne i bezpieczne niż samodzielne próby ekstrakcji.

7. Zmiany w diecie i stylu życia 

• Dieta bogata w antyoksydanty i niski indeks glikemiczny to sposób na regulację produkcji sebum.
• Picie wody — nawodnienie to podstawa w utrzymaniu zdrowia skóry.

Pamiętaj, że każda skóra jest inna i to, co działa na jedną osobę, może nie być skuteczne dla drugiej. Eksperymentowanie z różnymi metodami i produktami, przy jednoczesnym monitorowaniu reakcji skóry na nie, jest drogą do opracowania najbardziej efektywnego planu pielęgnacyjnego.

.

Jak zapobiegać powstawaniu zaskórników otwartych?

Zapobieganie powstawaniu zaskórników otwartych jest kluczowe w utrzymaniu zdrowej i czystej skóry. Oto kilka strategii przynoszących dobre rezultaty w uniknięciu tworzenia się na twarzy niechcianych niedoskonałości: 

1. Systematycznie oczyszczaj skórę i używaj do tego łagodnych produktów do mycia twarzy rano i wieczorem, aby pozbyć się sebum, potu, zanieczyszczeń i makijażu, które mogą zatykać pory.
2. Cyklicznie złuszczaj skórę — stosuj peelingi chemiczne (np. z kwasami AHA lub BHA) lub mechaniczne, aby delikatnie usunąć martwe komórki i inne zanieczyszczenia, które mogą prowadzić do powstawania zaskórników. Nie przesadzaj jednak z częstotliwością, aby nie podrażnić skóry.
3. Zachowaj równowagę w nawilżaniu — używaj lekkich, niekomedogennych kosmetyków, które nie zatykają porów, ale pozwalają utrzymać wilgoć w skórze i uchronić przed nadprodukcją sebum będącej często reakcją na suchą skórę.
4. Chroń się przed szkodliwym działaniem słońca — stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapobiegać uszkodzeniom skóry i nadmiernej produkcji sebum, która może być spowodowana promieniowaniem UV.
5. Pilnuj, by zdrowej diety i nawodnienia — pij dużo wody i jedz posiłki bogate w owoce, warzywa, białko i zdrowe tłuszcze. Dieta ma bezpośredni wpływ na kondycję skóry, a odpowiednie nawodnienie pomaga w eliminacji toksyn.
6. Regularna aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi w organizmie i pomaga w redukcji toksyn z organizmu, co może pozytywnie wpływać na wygląd skóry.
7. Unikaj dotykania twarzy nieumytymi rękami, ponieważ dłonie mogą przenosić bakterie i zanieczyszczenia na twarz, co może przyczyniać się do zatykania porów i powstawania zaskórników.
8. Ogranicz stres, który może wpływać na hormony i prowadzić do nadprodukcji sebum. Znalezienie skutecznych metod radzenia sobie z trudnymi emocjami, takich jak medytacja, ćwiczenia czy realizacja hobby, może mieć pozytywny wpływ na stan skóry.
9. Regularne wizyty u dermatologa, jego profesjonalna ocena problemów z cerą i porady mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobieganiu powstawaniu zaskórników.

Pamiętaj, że konsekwencja w pielęgnacji jest kluczowa. Dostosowanie powyższych zasad do swoich indywidualnych potrzeb i typu skóry może pomóc w uzyskaniu skóry wolnej od zaskórników i poprawie jej wyglądu.