Czy wiesz, że skóra to nasz największy narząd? U osoby dorosłej może mieć powierzchnię 1,5-2 m2 i razem z tkanką podskórną ważyć nawet do 20 kg! Pełni przy tym wiele ważnych funkcji, które oddziałują na generalne zdrowie organizmu. Bardzo istotna jest zatem odpowiednia troska o nią, zwłaszcza o skórę wrażliwą. Niestety, jest ona bardziej wymagająca pod względem pielęgnacji. Jeśli jednak dokładnie pozna się jej charakterystykę i specyficzne potrzeby, na pewno odwdzięczy się dobrą kondycją!
.
Skóra to narząd, którego często na co dzień nie doceniamy. Zwracamy uwagę głównie na jej wygląd, a przecież pełni wiele istotniejszych funkcji – pomaga zachować równowagę termiczną, syntetyzuje m.in. witaminę D, spełnia funkcje wydzielnicze, chroni organizm przed różnego rodzaju drobnoustrojami itd. Odpowiednia troska o nią jest zatem nie tylko kwestią estetyki, lecz także zdrowia. Jeśli bowiem nie będzie w optymalnej formie, łatwo o zaburzenia we wszystkich wskazanych wyżej zakresach.
Jak zatem rozpoznać skórę wrażliwą? Przede wszystkim charakteryzuje się zwiększoną reaktywnością – szybciej i intensywniej reaguje nie tylko na czynniki ewidentnie drażniące, lecz takie takie, które nie powinny stanowić zbyt dużego wyzwania. Osoby posiadające taki rodzaj skóry, częściej mierzą się z następującymi objawami:
Co więcej, osoby z wrażliwą cerą powinny liczyć się także z większym ryzykiem wystąpienia takich problemów, jak np. trądzik różowaty, oparzenia słoneczne czy różnego rodzaju objawy alergii. Należy również pamiętać, że skóra z uszkodzoną barierą ochronną jest o wiele mniej odporna na wszelkie drobnoustroje, które mogą odpowiadać za rozwój infekcji.
Jednocześnie warto mieć na uwadze fakt, że nieco innym zjawiskiem jest skóra nadwrażliwa. O ile w przypadku cery wrażliwej można mówić o czasowych podrażnieniach i obniżonym progu tolerancji dla różnego rodzaju czynników drażniących, o tyle przy nadwrażliwości owej tolerancji niemalże w ogóle nie ma. Reaktywność skóry jest zatem na bardzo wysokim poziomie, a pojawiające się nieprzyjemne symptomy często towarzyszą jej cały czas, są przy tym także silniejsze oraz bardziej dokuczliwe.
.
W niektórych przypadkach za podwyższony poziom wrażliwości skóry odpowiadają geny – niestety, na ten czynnik nie mamy wpływu. Jest jednak wiele innych aspektów, na które możemy skutecznie oddziaływać, a istotnie przyczyniają się do zwiększania poziomu owej wrażliwości i występowania związanych z nią nieprzyjemnych reakcje. Wśród szczególnie powszechnych i jednocześnie bardzo niekorzystnych czynników wywołujących wrażliwość skóry, warto wymienić:
Należy też pamiętać, że u niektórych osób wrażliwość cery może wynikać z zaburzeń hormonalnych lub innych głębszych problemów zdrowotnych. W takich przypadkach – jak i we wszystkich innych, które w jakikolwiek sposób wywołują niepokój – wskazana jest konsultacja lekarska. Początkowo warto udać się np. do dermatologa, który – w razie potrzeby – pokieruje także do innych specjalistów, jak chociażby endokrynologa (lekarza zajmującego się układem hormonalnym) czy alergologa (eksperta z dziedziny problemów alergicznych).
.
Jak łatwo wnioskować, wszystkie opisane wyżej czynniki są elementami, których wrażliwa skóra zdecydowanie nie lubi. Co więcej, jako że jedna z kluczowych zasad brzmi: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”, warto w ich zakresie zadziałać prewencyjnie. Chcąc zatem zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadmiernej reakcji i dyskomfortu, warto unikać:
.
Jak to zostało wspomniane, w przypadku skóry wrażliwej, pielęgnacja jest szczególnie istotna, a jednocześnie bardziej wymagająca niż u osób z innymi typami skóry. Wiąże się to z co najmniej kilkoma kwestiami. Po pierwsze, owe wymagania dotyczą m.in. regularności. O ile w przypadku pielęgnacji cery normalnej można czasami pewne zabiegi odpuścić, o tyle troska o odpowiednie nawilżenie skóry wrażliwej musi stać się obowiązkowym elementem codziennej rutyny. Podobnie zresztą jak demakijaż – pójście spać z resztkami makijażu to dla skóry o podwyższonym poziomie wrażliwości wyzwanie ponad miarę. Niemal pewne jest wtedy wystąpienie uczucia dyskomfortu i podrażnień, a dochodzenie do normy zajmie jej znacznie więcej czasu, niż zajęłoby przeprowadzenie nawet najbardziej podstawowego oczyszczania.
Po drugie, należy wybierać delikatne kosmetyki, które dedykowane są właśnie cerze wrażliwej, zaś unikać tych posiadających wymienione już wcześniej składniki, w tym: alkohol, barwniki, substancje zapachowe i inne. Po trzecie, nie tylko trzeba wiedzieć, jakich kosmetyków warto używać, lecz także – w jaki sposób. Jeśli skóra jest wrażliwa, zabiegi nie mogą być zbyt intensywne, polegać na nadmiernym pocieraniu skóry, głębokim peelingu itp.
.
Co przy tym istotne, do każdego przypadku należy podejść indywidualnie. Każda osoba będąca posiadaczką lub posiadaczem skóry wrażliwej ma bowiem nieco inne potrzeby i wymagania, stąd też podstawą powinna być dokładna obserwacja swojego ciała: na jakie kosmetyki do pielęgnacji twoja skóra reaguje dobrze, a których ewidentnie nie akceptuje? Jaka temperatura i twardość wody jest dla niej optymalna? Czy masz na coś uczulenie lub inny problem dermatologiczny? – tego typu pytania warto sobie co jakich czas zadawać i sprawdzać, co na dany moment jest dla organizmu najkorzystniejsze, a co zdecydowanie mu szkodzi.
Jednocześnie warto też kierować się podstawowymi wskazówkami, które są bardzo uniwersalne i w zasadzie każda osoba może z nich śmiało korzystać. Jeśli masz wrażliwą skórę, pamiętaj zatem o:
