Pękająca skóra na dłoniach — jak sobie z nią poradzić? 

Spis treści: 

1. Pękająca skóra na dłoniach — przyczyny
2. Jak wspomagać regenerację skóry na dłoniach?
3. Pękająca skóra na dłoniach — kiedy udać się do lekarza? 

.

Pękająca skóra na dłoniach — przyczyny

Pękająca skóra na dłoniach jest stosunkowo często spotykanym problemem. Może mieć wiele przyczyn, które często są ze sobą powiązane. Wśród najczęstszych można wskazać na: 

• niedostateczny poziom nawilżenia skóry — sucha skóra jest bardziej podatna na pęknięcia. Czynnikiem sprzyjającym temu jest niewłaściwa pielęgnacja, używanie mydeł o wysokim pH lub zbyt częste mycie i dezynfekowanie rąk, 
• ekspozycja na czynniki zewnętrzne — takie jak niska temperatura, wiatr, słońce czy suche powietrze w pomieszczeniach z ogrzewaniem centralnym, 
• kontakt z detergentami — częsty kontakt dłoni ze środkami chemicznymi (np. podczas sprzątania) może prowadzić do uszkodzenia warstwy lipidowej skóry, co z kolei sprzyja jej pękaniu,
• choroby skórne — takie jak łuszczyca, egzema czy atopowe zapalenie skóry mogą być bezpośrednią przyczyną problemu, 
• niedobory witamin i substancji mineralnych — brak odpowiedniej ilości witamin, zwłaszcza witaminy A, E oraz niektórych minerałów, takich jak cynk, 
• niewystarczające nawodnienie organizmu — może mieć bezpośredni wpływ na stan skóry, prowadząc do jej wysuszenia i pęknięć, 
• czynniki genetyczne — w niektórych przypadkach predyspozycje genetyczne mogą być przyczyną nadmiernej wrażliwości skóry na dłoniach, 
• zmiany hormonalne w organizmie — zwłaszcza w okresie menopauzy czy ciąży, mogą wpływać na zmniejszenie produkcji sebum, co prowadzi do wysuszenia skóry, 
• nadużywanie alkoholu i nikotyny — używki te wykazują działanie diuretyczne, co może prowadzić do odwodnienia skóry,
• niektóre leki — w tym zwłaszcza leki moczopędne, antyhistaminiki czy leki przeciwnadciśnieniowe. 

Rozpoznanie dokładnej przyczyny pękającej skóry na dłoniach jest najczęściej pierwszym krokiem w walce z tym problemem. W wielu przypadkach konieczna jest konsultacja z dermatologiem, który przeprowadzi dokładny wywiad i zaleci odpowiednie środki zaradcze.

.

Jak wspomagać regenerację skóry na dłoniach?

Chcąc się pozbyć problemu pękania skóry na dłoniach, warto postawić na jej regenrację — zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Skuteczne może być podjęcie następujących kroków: 

• systematyczne nawilżanie rąk,
• stosowanie olejów naturalnych, 
• używanie rękawiczek bawełnianych po aplikacji kremu na noc, 
• unikanie bezpośredniego kontaktu z detergentami, 
• zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta, 
• nawadnianie organizmu, 
• unikanie wysokich temperatur, 
• regularne wykonywanie delikatnych peelingów, 
• wykonywanie zabiegów parafinowych, 
• stosowanie łagodnych mydeł do mycia rąk. 

Co na pękającą skórę na dłoniach? 

Pękająca skóra na dłoniach może być wynikiem wielu czynników, w tym ekstremalnych warunków pogodowych, częstego mycia rąk lub stosowania produktów zawierających alkohol. Aby skutecznie przeciwdziałać temu problemowi, warto zastosować specjalistyczne kosmetyki, które wykazują nie tylko właściwości nawilżające, ale również regenerujące i ochronne. 

1. XERACALM A.D Balsam Uzupełniający Lipidy — jest to produkt przeznaczony dla skóry bardzo suchej, skłonnej do atopii. Zawiera kompleks I-modulia®, który zmniejsza uczucie świądu spowodowane suchością skóry, łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia spowodowane nadreaktywnością skóry, oraz odżywia i wzmacnia barierę ochronną skóry.
2. Cold Cream Skoncentrowany Krem do Rąk — ten krem odżywia i zapewnia wysoką ochronę dłoni wysuszonych przez czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr czy zimno. Zawiera tradycyjną mieszaninę składników z francuskiej farmakopei, która odżywia, łagodzi i chroni skórę przed zimnem i wysuszeniem. Jego bogata konsystencja zapewnia 24-godzinne nawilżenie.
3. Cicalfate Regenerujący Krem do Rąk – Efekt Bariery — ten produkt został stworzony z myślą o bardzo suchej, spierzchniętej i popękanej skórze dłoni. Krem regeneruje, łagodzi i chroni skórę, zwłaszcza po częstym myciu rąk lub stosowaniu roztworów alkoholowych. Dzięki zawartości Wody Termalnej Avène oraz innych składników aktywnych przynosi ulgę podrażnionej skórze, jednocześnie tworząc na niej barierę ochronną. 

Wspomniane produkty zawierają składniki aktywne, które wspierają regenerację skóry, łagodzą podrażnienia i chronią przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Aby uzyskać najlepsze efekty, warto stosować je regularnie. 

.

Pękająca skóra na dłoniach — kiedy udać się do lekarza? 

Pękająca skóra na dłoniach może być objawem tymczasowego podrażnienia, ale w niektórych przypadkach może wskazywać na poważniejsze problemy dermatologiczne. Dlatego też niekiedy nie należy zwlekać z konsultacją z lekarzem. Mowa tu o następujących sytuacjach: 

• przewlekłe pęknięcia — jeśli pęknięcia na skórze dłoni nie goją się przez dłuższy czas, mimo stosowania odpowiednich kosmetyków nawilżających i regenerujących, może to wskazywać na głębszy problem skórny,
• ból i krwawienie — głębokie pęknięcia mogą być nie tylko bolesne, ale także krwawić,
• zaczerwienienie i opuchlizna- objawy te mogą wskazywać na infekcję. Bakterie mogą dostać się do organizmu przez pęknięcia w skórze, prowadząc do infekcji,
• wysypka lub zmiany skórne — jeśli oprócz pękającej skóry na dłoniach pojawi się wysypka, pęcherze, łuszczenie się skóry lub inne niepokojące zmiany, może to być objaw schorzenia skórnego, takiego jak egzema, łuszczyca czy alergia kontaktowa, 
• brak poprawy mimo zastosowania środków zaradczych — jeśli mimo stosowania odpowiednich kosmetyków i środków pielęgnacyjnych przez kilka tygodni nie widać poprawy, warto skonsultować się z dermatologiem,
• pęknięcia w innych miejscach — jeśli pęknięcia pojawiają się nie tylko na dłoniach, ale także w innych miejscach na ciele, może to być objaw ogólnoustrojowego problemu skórnego.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu skóry dłoni zawsze warto skonsultować się z dermatologiem. Specjalista oceni problem, postawi diagnozę i zaproponuje odpowiednio ukierunkowane leczenie.