Wągry i zaskórniki to jedne z najczęstszych problemów skórnych, które wbrew pozorom dotykają nie tylko nastolatków. Zmagają się z nimi również dorośli bez względu na wiek. Są one nieestetycznymi zmianami, które mogą powodować spory dyskomfort i negatywnie wpływać na samoocenę. Istnieje wiele metod, które mogą pomóc w walce z wągrami i zaskórnikami - począwszy od codziennej pielęgnacji skóry, poprzez domowe sposoby, aż po profesjonalne leczenie. Jak pozbyć się wągrów i zaskórników raz na zawsze? Przeczytaj nasz artykuł i poznaj odpowiedź na to często zadawane pytanie.
.
Zaskórniki, nazywane potocznie wągrami, to zmiany skórne, które przyjmują postać małych, białych lub czarnych kropek, które zwykle pojawiają się na skórze twarzy, szyi i klatki piersiowej. Powstają w wyniku zablokowania ujścia mieszków włosowych przez sebum, które jest wydzieliną wytwarzaną przez gruczoły łojowe. Zaskórniki najczęściej pojawiają się na twarzy – zwykle w strefie T, czyli w okolicach nosa, brody i czoła, gdzie skóra ma największą tendencję do przetłuszczania się. W efekcie zwiększona ilość sebum może prowadzić do zatkania porów. Czynniki, takie jak hormony, dieta, niedostateczna higiena skóry i używanie kosmetyków, które zatykają pory (tzw. komendogennych), mogą również wpływać na powstawanie wągrów, czyli zaskórników otwartych.
.
Zaskórniki powstają w głównej mierze ze względu nadmierną produkcję sebum – wydzieliny, wytwarzanej przez gruczoły łojotokowe, które znajdują się w skórze. Może to być następstwem:
.
Wągry są problemem skórnym, który może być uciążliwy i nieestetyczny, ale zwykle można go zwalczyć za pomocą codziennej pielęgnacji skóry. Chcąc pozbyć się problematycznych zmian skórnych, powinniśmy zastosować się do kilku ważnych zasad:
.
Styl życia, w tym niedostateczna doza aktywności fizycznej, palenie papierosów i nadmierny stres, mogą przyczyniać się do pojawiania się problemów skórnych, w tym zaskórników. Szczególnie niekorzystny wpływ może mieć dieta bogata w tłuste, przetworzone i wysokokaloryczne produkty. Chcąc zadbać o stan swojej skóry, należy wykluczyć z codziennego jadłospisu: tłuste i smażone potrawy, słodkie i gazowane napoje, fast foody, słodycze, chipsy i inne przekąski. Warto natomiast wybierać produkty bogate w witaminy A, C, E, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, cynk i selen, które pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry. Wśród tego typu produktów można wymienić: warzywa i owoce, orzechy, nasiona, ryby, jaja, mięso, pełnoziarniste produkty zbożowe i rośliny strączkowe.
W przypadku, gdy zmiana diety i pielęgnacji twarzy, nie przyniosła zadowalających efektów, a na naszej twarzy nadal widnieją nieestetyczne zmiany, to warto skonsultować się z dermatologiem. Być może konieczne jest wykonanie badań ( w tym oznaczenie poziomu hormonów) i ustalenie przyczyny ich występowania. Dobrym pomysłem jest też udanie się do kosmetologa, który na podstawie wywiadu, wykona zabieg dostosowany do potrzeb naszej skóry.
